CASA E JARDIM

10 ITENS QUE FAZEM VOCÊ SE SENTIR MAIS CANSADO DENTRO DE CASA

Conheça alguns elementos e hábitos que são capazes de deixar aquela sensação de cansaço e preguiça o dia inteiro

(Foto: Thinkstock)4

Se você sente muita dificuldade de sair da cama de manhã ou fica bocejando e sem ânimo durante o dia, saiba que certos itens do seu lar e hábitos cotidianos podem ser responsáveis por isso. Que tal mudar algumas coisas na casa para transformar a sua disposição?

1. Café

Nós entendemos que esse item esteja salvando a sua vida todas as manhãs, mas, embora a cafeína seja um estimulante e faça aumentar a sua energia, esse efeito desaparece em algumas horas, o que faz com que você se sinta muito mais cansado depois. Há ainda a possibilidade de você sentir sono com o café. Não, você não entendeu errado. A Clínica de Bem-Estar e Nutrição de Cleveland, nos Estados Unidos, mostrou que em alguns organismos, o efeito da cafeína pode ser o contrário. Será que esse é o seu caso? Na dúvida, invista em melhores noites de sono e menos café.

2. Bagunça

Ok, você vai precisar se dedicar um pouco para colocar tudo em ordem, mas esse esforço nem se compara ao cansaço que uma casa bagunçada causa. Um estudo do Instituto de Neurociência da Universidade de Princeton aponta que um ambiente confuso e desorganizado faz você se estressar e gastar muito mais energia mental, o que gera uma exaustão. Então, o melhor é gastar alguns minutinhos colocando tudo no lugar.

3. Azul em excesso

Uma pesquisa realizada pela rede de hotéis Travelodge analisou 2 mil casas e descobriu que as paredes azuis ajudam a diminuir o ritmo cardíaco, baixar a pressão arterial e, consequentemente, geram sonolência. Então, pense bem na hora de usar o azul! Essa cor pode ser muito boa para o quarto, mas nem tanto em outros espaços da casa, como o escritório, por exemplo.

 

A estante que abriga a televisão neste living foi desenhada pelo arquiteto Felipe Hess, responsável pelo projeto. Toda feita com nichos de concreto moldado e com recuo no piso e no teto, o efeito é de uma caixa solta e cheia de leveza (Foto: Ricardo Bassetti/Divulgação)

4. Cuidado com a televisão...

... e com a tela do tablet e do celular. Esses itens liberam comprimentos de onda que interrompem a produção de melatonina do cérebro, de acordo com um estudo da faculdade de medicina de Harvard. Esse hormônio, por sua vez, é responsável por fazer você sentir vontade de dormir. Sem ele, você estará mais propenso a ter um sono agitado e o dia seguinte provavelmente será bem mais cansativo.

5. Bebidas alcoólicas

Embora uma taça de vinho te deixe mais relaxado e ajude você a dormir mais rápido, a qualidade do sono não será das melhores. Uma pesquisa feita pelo Centro de Estudos Relacionados ao Sono de Londres mostrou que o sono de uma pessoa que bebeu é interrompido diversas vezes durante a noite. O resultado é notado no dia seguinte, quando é quase impossível sair da cama.

(Foto: Thinkstock)

6. Vela de lavanda

Sim, claro que o perfume da lavanda é muito relaxante, mas essa pode ser exatamente a razão do seu cansaço. Psicólogos da Universidade de Wesleyan descobriram que pessoas que sentiram esse aroma antes de dormir tiveram noites de sono mais tranquilas, ou seja, durante o dia a lavanda não é uma boa pedida.

7. Comer besteiras

Diga adeus à batata frita: alimentos compostos pelos famosos carboidratos simples e açúcar geram picos de insulina no sangue, seguidos por quedas acentuadas, que farão você se sentir cansado ao longo do tempo. Os dados são do Instituto de Medicina Esportiva Ben Hogan, no Texas, Estados Unidos.

8. Temperatura amena

Um estudo publicado no Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos aponta que a temperatura ideal para o sono fica entre 15 e 20°C. Por isso, se você deixar a sua casa ou ambiente de trabalho bem fresquinho durante o dia, pode ser que o seu corpo entenda que é hora de tirar uma soneca.

9. Celular

Você costuma ficar 24 horas por dia conectado? Um estudo realizado pela Fundação Americana do Sono constatou que 20% das pessoas entre 19 e 29 anos são acordadas durante a noite por chamadas telefônicas, mensagens de texto ou e-mail. No dia seguinte, é possível notar as consequências do sono interrompido.

(Foto: Thinkstock)

10. Cortinas abertas

Um estudo publicado no jornal científico Chronobiology International constatou que as pessoas que trabalham em escritórios com cortinas abertas e em contato com a luz natural o dia todo tiveram, em média, 46 minutos de sono a mais por noite. O mesmo vale para a casa: Mais luz natural irá te ajudar a dormir melhor e a se sentir mais descansado no dia seguinte.

POST ORIGINAL: http://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Jardim/Dicas/noticia/2016/05/10-itens-que-fazem-voce-se-sentir-mais-cansado-dentro-de-casa.html

ARQUITETURA NO CINEMA: ANTONY HOUSE, CASA DE ALICE NO FILME DE TIM BURTON

ANTONY HOUSE

magnífica mansão fixada em 25 acres de jardins e parques paisagísticos.

Com vista para o rio Lynher, os jardins paisagísticos por Repton incluem pátio formal, terraços, lagoa japonesa ornamental, bordas de verão finos, esculturas e jardim nó. Os jardins de Antony House é o lar da Colecção Nacional de Hemerocallis (610 cultivados).

Antony House foi construída, por Sir William Carew, entre 1711-1721. A casa fica em uma península formada pela confluência de dois estuários - o rio Tamar para o leste eo rio Lynher para o norte; o mar formando a borda sul. A casa como o Cotehele nas proximidades foi poupada dos estragos que muitos dos países belas casas foram submetidos em nome da modernização no período vitoriano.

Antony House possui alguns móveis excepcionais. Uma esplêndida coleção de retratos, incluindo exemplos de obras de Reynolds e uma pintura de Charles I em seu julgamento. Há 25 acres de jardins paisagísticos ao lado da casa, e cerca de 50 acres de floresta natural para explorar. A casa e os jardins foram doados para a National Trust em 1961, os jardins são actualmente geridos pela Carew Pole Garden Trust.

A casa é um de dois andares, pedra cinza-prata, bloco de construção confrontados com duas asas de tijolos unidos por colunatas, e se manteve praticamente inalterado, além da adição da varanda do século 19. As principais divisões da casa estão com painéis em madeira de carvalho Holandês, com alguns ainda contém o mobiliário original do século 18. Antony House tem algumas belas exposições de pinturas e tesouros pertencentes às gerações da família Carew, que remonta a muito antes da construção real da casa.

Há também algumas belas exposições de porcelana fina, tapeçarias, bordados e retratos. A coleção de retratos em Antony inclui exemplos de trabalho de Reynolds e uma pintura de Charles I em seu julgamento. Um retrato de Richard Carew, um historiador e autor do "Survey of Cornwall", que herdou a propriedade em 1564 enfrenta Charles em todo o hall de entrada. soberbas 25 acres de jardins paisagísticos de Antony incluem um pátio formal, terraços, lagoa japonesa ornamental, bordas de verão finos, esculturas e jardim nó. Os jardins são o lar para a colecção nacional de Hemerocallis (610 cultivares).

Uma grande parte do paisagismo foi realizada por Humphry Repton, que varreu os parterres formais ao norte da casa no final do século 18. Os topiaria e teixos hedge são obra Sr. Pole Carew, que redesenhou o jardim em 1800.

As casas magníficas com gramados estão ao longo do rio Tamar. Há muitas espécies de árvores nativas e exóticas e uma colecção de camélias, azaléias, rododendros, magnólias e outros arbustos floridos.

O jardim contém uma coleção de esculturas de pedra da Fronteira Noroeste da Índia e um sino do templo de Burma trazido de volta à Antony House pelo General Sir Reginald Pole-Carew. Há também uma floresta natural de 50 acres na fronteira com o estuário do rio Lynhe

FICHA TÉCNICA DO FILME

Data de Estreia: 23 de abril de 2010 (no Brasil)

Duração: 108 min.

Gênero:  Aventura / Fantasia / Live-action/animação

Diretor: Tim Burton

Roteiro: Linda Woolverton

Elenco: Mia Wasikowska / Johnny Depp / Helena Bonham Carter / Anne Hathaway / Matt Lucas / Alan Rickman / Timothy Spall

SINOPSE

Na era vitoriana Alice Kingsleigh tem 19 anos, acabou de perder o pai e tem sonhos recorrentes com uma terra bizarra. Em uma festa da nobreza em Londres, Alice descobre que está prestes a ser pedida em casamento. Desesperada,ela logo avista o Coelho Branco e logo começa a segui-lo. Alice cai em sua toca, chegando em uma sala com várias portas e uma mesa. Usando um líquido que diminui seu tamanho e um bolo que a aumenta, Alice passa por uma pequena porta para chegar em uma floresta cheia de animais fantásticos e flores sussurrando. Os habitantes perguntam frequentemente se ela "era a verdadeira Alice", algo que Alice só entende quando o Coelho a leva para Absolem, a Lagarta azul. Absolem mostra uma profecia que mostra que Alice, que visitou o mundo subterrâneo aos 7 anos, está destinada a matar o jaguadarte e restaurar o reinado da rainha Branca, desde então derrubada por sua maligna irmã rainha Vermelha. Porém Alice se nega a achar que isso é verdade, especialmente por não lembrar nos outros incidentes

Nesse momento o grupo é atacado pelo Valete de Copas, general da Rainha Vermelha, e sua besta, o Capturandem. Alice é ferida e foge, enquanto os outros são capturados e levados para a Rainha. Alice encontra o gato de Cheshire, que cura seus machucados e a leva para o Chapeleiro Maluco e a Lebre de Março. O chapeleiro acredita que ela é a verdadeira Alice, então a esconde e se entrega para o Valete. Alice insiste em salvar o Chapeleiro, e vai para o castelo da Rainha Vermelha, onde por não ser reconhecida se torna convidada de honra. Lá Alice recupera do canil do Capturandem a espada Vorpal, a única coisa que pode matar o Jaguadarte, e escapa do castelo montada no Capturandem, indo até a residência da Rainha Branca. O Gato salva o Chapeleiro de ser executado, e o Chapeleiro incita uma rebelião. A resistência foge para o castelo da Rainha Branca, e uma batalha é preparada. Antes de entrar em seu casulo, Absolem conta para Alice sua história de infância (onde ela confundiu "Mundo Subterrâneo", underland, com "País das Maravilhas", wonderland) e pede para ela lutar com o Jaguadarte.

A batalha acontece em um campo similar a um tabuleiro de xadrez. Alice combate o Jaguadarte, e o decapita em uma escada em espiral. A Rainha Branca ordena o exílio do Valete e da Rainha Vermelha, e dá a Alice o sangue do Jaguadarte, dizendo que isso a levará pra casa. De volta a Londres, Alice recusa o pedido de casamento e se torna aprendiz de Lorde Ascot, um negociante amigo de seu pai.

Ao final da história, Alice embarca em um navio mercante, e uma borboleta azul pousa em seu ombro, que Alice reconhece como sendo Absolem.

pesquisa:
wikipedia - https://pt.wikipedia.org/wiki/Alice_no_Pa%C3%ADs_das_Maravilhas_(2010)
site: http://www.cornwall-online.co.uk/heritage-trail/heritage-national-trust/anthony/Welcome.asp
google images

CASA & JARDIM

8 ERROS QUE VOCÊ COMETE AO PINTAR AS PAREDES DA CASA

Combinar as cores demais, só usar tons neutros ou não dar atenção para o tipo de acabamento da tinta são só alguns dos erros que acontecem na hora de pintar as paredes da casa

#1 Ter muito medo de errar...
E acabar se jogando só nos tons neutros. Da mesma forma que exagerar em cores vibrantes é ruim, não ter cor nenhuma também é. Um dos maiores erros na pintura da casa está em não criar um contraste.

#2 Combinar demais
É extremamente tentador e simples escolher a cor da parede de acordo com o tom predominante na decoração, mas não se renda tão fácil. O resultado será um ambiente pesado e enjoativo. Aposte em uma cor parecida, mas em uma tonalidade bem mais suave do que a referência principal.

#3 Exagerar na cor
Uma vez que você se apaixonou por uma cor, é muito fácil acabar extrapolando e esquecer de equilibrar o ambiente com tons neutros. Acrescentar alguns toques de branco ou cinza ajudam a trazer um descanso para o olhar.

#4 Pintar o teto de branco
O teto, apesar de ser grande, acaba não recebendo muita atenção. Na hora de pintá-lo, evite a cor branca, pois ela traz um pouco de pigmento cinza, que deixa o ambiente mais frio. Opte por um tom creme no lugar, que deixará o espaço mais confortável. Devido à dificuldade, é recomendável contratar um profissional para essa tarefa, ok

#5 Usar cores totalmente diferentes em cada ambiente
Já é esperado encontrar um ambiente relaxante e tranquilo na sala de estar ou um cantinho livre e surpreendente no lavabo. Mas, apesar disso, é interessante que todos os ambientes sigam uma certa linha, estejam conectados, mesmo com cores diferentes. A casa e todos os seus cômodos precisam trazer a sensação de unidade.

#6 Usar a mesma cor na casa inteira
Sim, a palavra de ordem é equilíbrio. Não variar os tons deixará o seu lar cansativo, então, uma das melhores opções é criar um esquema com duas cores diferentes, que não deixam os ambientes monótonos ou engessados.

#7 Não dar atenção ao tipo de acabamento
Um acabamento fosco, por exemplo, permite disfarçar alguns defeitos na superfície, mas, por outro lado, também tende a acumular mais sujeira, por ser muito poroso. Já os acabamentos do tipo acetinado e semibrilho são mais resistentes e facilitam na hora da faxina. Por isso, pense bem na hora da escolha do tipo ideal para a sua casa.

#8 Mudar tudo de uma vez só
Com todas as questões que cercam esse universo da pintura de paredes, é compreensível que você não queira ter dores de cabeça trocando o visual de todos os ambientes. Mas, tente ver a casa como você, que muda de estilo pessoal de tempos em tempos. Não se sinta pressionado a mudar a casa toda de uma vez. Comece por um ambiente, experimente e, aos poucos, vá transformando o seu lar.

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POST ORIGINAL http://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Jardim/Decoracao/noticia/2016/05/8-erros-que-voce-comete-ao-pintar-paredes-da-casa.html

DISTÂNCIA IDEAL ENTRE O SOFÁ E A TV?

DISTÂNCIA IDEAL ENTRE O SOFÁ E A TV?

As maiores dúvidas de que esta investindo numa HD, é a tal da distância entre o sofá e televisão. Muita gente também se questiona sobre a altura que ela deve ser . Então veja:

tabela geral:

No esquema abaixo como deve ser a altura. Lembramos que vai variar de acordo com o tamanho da tela mas recomenda-se que a linha de visão seja no centro da tela:

ZAP IMOVEIS

Veja 10 ideias charmosas para a área de serviço da sua casa

As 10 mais criativas áreas de serviços que encontramos vão fazer suas horas de trabalho doméstico menos penosas, caso você queira aplicar uma dessas ideias em seu imóvel. A lavanderia não precisa ser sem graça só pelo fato de não ser seu cantinho preferido da casa. Ela pode ter muito charme, independente do tamanho. Confira

Vermelho da máquina de lavar e secar faz harmonia com as pastilhas da parede e  a balcão de passar roupa (Fotos: Reprodução)

Ganhe espaço guardando a sua área de serviço e produtos de limpesa dentro de um mesmo armário

Um mini cabideiro pode ajudar você a deixar a camisa estendida antes de transportá-la para o guarda-roupas

Decore a sua máquina de lavar com em uma dessas capas; um simples toque pode dar outro visual à lavanderia

Uma lavanderia colorida pode deixar o ambiente mais alegre. Você pode deixar caixas dispostas para ajudar na organização das roupas

Enfeitar as paredes com quadros podem dar um ar mais leve as lavanderias

As fotos acrescentam sofisticação e modernidade

Papel de parede pode enfeitar sua lavanderia e uma televisão no mesmo tom do móvel deixa o aparelho discreto e pode ajudar a fazer passar as horas mais rapidamente

Mosaico na lavanderia deixa o ambiente mais charmoso

Este ambiente traz um sofá dentro da área de serviço. Nele você pode esperar lendo um livro enquanto espera sua roupa terminar de lavar

POST ORIGINAL: http://revista.zapimoveis.com.br/veja-10-ideias-charmosas-para-a-area-de-servico-da-sua-casa/